- Por Nabil Betta
- Publicado: 11 ago 2026
Por qué un estudio boutique de Pilates ha hecho de BALA parte de su día a día
BALA fabrica pesas ponibles para tus muñecas y tobillos, un power ring lastrado y más, que añaden resistencia a tu Pilates sin coger ni una sola mancuerna.
Diseño limpio y función real: por eso BALA aparece una y otra vez en los estudios de Pilates. Aquí tienes uno que lo ha convertido en imprescindible.
Por qué un estudio boutique de Pilates ha hecho de BALA parte de su día a día
Pesas ponibles que se ven tan bien como funcionan. Entra en el estudio ÄRA Pilates de Pécs, donde cada sesión se mueve con BALA.
BALA fabrica pesas ponibles que añaden resistencia a tu entrenamiento, sin una sola mancuerna. Las pesas se colocan alrededor de tus muñecas o tobillos, el power ring se encarga del trabajo más pesado de cuerpo completo, y toda la gama está pensada para sentirse bien y quedarse en su sitio. Material de fitness que además parece diseño.
Es justo esa combinación la que explica por qué BALA aparece una y otra vez en los estudios de Pilates. Uno de ellos es el estudio ÄRA Pilates de Pécs, Hungría, un estudio boutique de reformer y mat que incorporó BALA a sus clases y grabó el resultado. Nos enviaron las imágenes, y merecen la pena.
A continuación: por qué funciona el Pilates con pesas, qué piezas merecen la pena y una mirada dentro de un estudio que entrena con ellas cada día.
Sí, BALA encaja perfectamente con el Pilates. Las pesas colocan un peso ligero (empieza en torno a 0,5 kg) alrededor de tus muñecas o tobillos, para que añadas resistencia controlada a movimientos lentos y precisos sin sujetar nada y sin perder la técnica. Funcionan tanto en el reformer como en el mat, el power ring añade una opción más pesada de cuerpo completo, y la gama se mantiene cómoda durante toda una clase. Empieza ligero y sube cuando te resulte fácil.
Por qué funciona el Pilates con pesas
Resistencia que llevas puesta, no peso que sujetas
El Pilates se basa en el control y en recorridos de movimiento pequeños y precisos. Un poco de peso ponible aumenta la carga que tus músculos gestionan en cada repetición, sin obligarte a sujetar una mancuerna que te saca de tu posición.
Como el peso queda en la muñeca o el tobillo, tus manos quedan libres para las correas del reformer, el trabajo en mat y el flow. Esa es la razón práctica por la que gustan en los estudios: se suman directamente a ejercicios que las clientas ya conocen, sin coreografías nuevas.
Empieza ligero. Una pesa de 0,5 kg en cada tobillo cambia el trabajo de piernas y glúteos más de lo que imaginas. Cuando deje de ser un reto, el power ring es el siguiente paso.
Dentro del estudio ÄRA Pilates, Pécs
Un estudio boutique que entrena con BALA
El estudio ÄRA Pilates es un estudio boutique de reformer y mat en Pécs, Hungría, construido en torno a la idea de una nueva era del movimiento. Las clases se realizan en máquinas canadienses Merrithew y siguen el método STOTT Pilates, en grupos pequeños y con atención personal de verdad, ya sea una primera clase o una práctica habitual.
Incorporaron BALA a sus clases, desde las pesas en muñecas y tobillos hasta el power ring para el trabajo de fuerza, y sus clientas se engancharon enseguida. El estudio grabó algunas de esas sesiones, y las imágenes de abajo son suyas.
Grabado en el estudio ÄRA Pilates, Pécs. Descubre más de su trabajo en aerastudio.hu y en Instagram.
A lo que más se recurre
Tan solicitado que nunca se queda en la pared
Mira la pared de BALA del estudio a lo largo de un día entero. El material va dejando el soporte pieza a pieza según se llenan las clases, y vuelve a su sitio al cerrar. Un detalle pequeño, pero muestra a qué piezas recurre de verdad la gente.
BALA Pesas de muñeca y tobillo
Pesas ponibles ligeras para tus muñecas o tobillos, 0,5 kg en charcoal. El punto de partida del Pilates con pesas y la pieza que más usarás.
BALA Power Ring
Un anillo lastrado de 4,5 kg (10 lb) para el trabajo de fuerza de cuerpo completo, de sentadillas a press. El paso más pesado cuando las pesas empiezan a resultar ligeras.
BALA Pelota de Pilates y Yoga
Una pelota blanda no lastrada en charcoal para el trabajo de core, la estabilidad y el apoyo en el mat. Pequeña, versátil y fácil de llevar.
BALA Play Mat
Una esterilla acolchada de 5 mm en sand que se mantiene en su sitio durante el flow y el trabajo de suelo. La base sobre la que se apoya el resto de la gama.
Lleva BALA a tu propia práctica
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